Café - ventajas y desventajas de la Salud

Café - ventajas y desventajas de la Salud

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Resumen:
Un nuevo tipo de artesanía ha surgido en los últimos veinticinco años que ha mirado en el aspecto de la salud del consumo de café. Es, el AM no es de extrañar, porque en todo el mundo más de cuatrocientos millones de porciones se beben a diario. Sin embargo, los expertos en salud han puesto en duda su seguridad. Estudios recientes han demostrado que los beneficios pueden ser mayores que los riesgos.

El ingrediente principal en su taza de capuccino es la cafeína. Es un tipo conocido de estimulante. La sangre se elevan las presiones, la frecuencia cardíaca aumentan a. ..


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
Un nuevo tipo de artesanía ha surgido en los últimos veinticinco años que ha mirado en el aspecto de la salud del consumo de café. Es, el AM no es de extrañar, porque en todo el mundo más de cuatrocientos millones de porciones se beben a diario. Sin embargo, los expertos en salud han puesto en duda su seguridad. Estudios recientes han demostrado que los beneficios pueden ser mayores que los riesgos.

El ingrediente principal en su taza de capuccino es la cafeína. Es un tipo conocido de estimulante. La sangre se elevan las presiones, incrementar las tasas de corazón ya veces esto puede dar lugar a latidos irregulares. Sin embargo los científicos están seguros de los efectos son leves y temporales. En contraste con esto, la información reciente sugiere que ciertos aspectos saludables.

Una cura para el cáncer? No, un montón de AI muestra evidencia de que puede ayudar a minimalise el riesgo de cáncer de colon, pero sólo si toma cuatro copas más un día. Lamentablemente ese nivel de consumo han podía counteraffects también.

Oído el dicho, todo con moderación? Bueno, esto también es cierto de café. Como con el vino, el café tiene antioxidantes que hacen a protegerse contra las enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer. Elimina las células que destruyen el oxígeno de la sangre. Sin embargo, otros sostienen que sacar más partido de las manzanas, los arándanos y los tomates. Otros sugieren que las vitaminas, minerales y fibra en las hortalizas y frutas son las mejores.

Científicos chinos demuestran que beber su café puede reducir los síntomas horribles de Parkinson, el AM enfermedad. Beber café regular y descafeinado, de acuerdo con los escandinavos y los estadounidenses también pueden reducir la diabetes tipo 2. Nota - escandinavos tienen el mayor consumo en todo el mundo.

También se dice que puede ayudar en la reducción de los riñones y cálculos biliares. Las mejoras en la digestión debido al aumento en el estómago, el ácido AOs también son evidentes.

Si usted es un asmático, pregunte a su médico acerca de pruebas de que puede ayudar a reducir las constricciones de las vías respiratorias. Curiosamente, el café ha teofilina, un bronchiodialator conocido.

Por desgracia, también los riesgos. Se sabe que el esperma masculino nadar rápido, ir más allá y durar más tiempo en los líquidos de café atado, pero la fertilidad de las mujeres pueden sufrir. Otros pueden sufrir grandes cantidades de homocyteine niveles en la sangre, que puede causar enfermedades del corazón si usted bebe demasiado. Perjudiciales de colesterol LDL se ha encontrado debido a mayores niveles de cafestol producido durante el proceso de ebullición del agua en Europa. Afortunadamente filtros percoladores y eliminar la mayor parte de ella.

Ha habido un aumento notable en la pérdida de calcio y una disminución en la densidad ósea en las mujeres que consumen café en comparación con aquellos que no, AOT. Cuatro tazas al día puede darle la incontinencia. Otros pueden encontrar la sensibilidad a la cafeína que, en mi experiencia personal con un café-principal casa puede causar cambios hormonales hasta el punto de tener tumores de mama no maligno.

Afortunadamente los beneficios sean mayores que el riesgo siempre y cuando usted se pega a beber con moderación. Sin embargo, para esa gente verdaderamente adictos cafeína, especialmente aquellos que no pueden sobrevivir en niveles moderados, trate de beber un refresco de cola. Usted puede obtener su revisión con 1 / cafeína para cada onza 3. También en este caso tal vez una cola frente a un café con leche no vale la pena la apuesta.